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Bailarina profesional

Puedes ver mi show en prestigiosos restaurantes y dinner shows de Madrid:  restaurante La Princesa, restaurante Fairuz,  restaurante Nomada, restaurante Du Liban y restaurante Al Mounia. 

En eventos privados hago shows personalizados para dar un toque magico y especial. Me puedes contratar para : bodas,  henna partys, fiestas de empresa, despedida de soltera, lanzamiento de marca y fiesta de cumpleaños. 

Profesora de danza oriental

En las clases de danza oriental te puedes transportar a ritmos y melodias que te van a ayudar a conectar con tu lado más femenino y mistico. 

La dinamica de la clase se enfoca a un trabajo de teoria (ritmologia, cultura, estilos)  tecnica y trabajo coreografico. 

A nivel corporal con la danza oriental vas a conseguir fortalecer la espalda y el abdomen,  vas a mejorar tu postura y tu elasticidad, ganando en conciencia corporal. La danza, como expresión artística, es una vía de canalización de emociones, que te ayudará a conseguir reconectar contigo, conectar con otras mujeres y mejorar tu autoestima. 

NUTRICION

Una correcta alimentación junto con un estilo de vida saludable, son las claves del bienestar. En consulta trabajamos la importancia de la alimentación consciente y de adaptar la dieta a las distintas necesidades personales (edad, estilo de vida, preferencias personales). Por ello ofrecemos distintas terapias, a través de la alimentación: dieta detox, energetica, baja en FOODMAPS, vegetariana, adelgazamiento, energética. intolerancias y alergias...etc.

HORARIOS:

MARTES 17:30 A 19:00h

JUEVES 11:00 A 14:00h

CONSULTAS EN OTROS CENTROS:

D´Ambra Dance: https://alessandradambra.com

Pilates experience: https://www.pilatesexperience.es/clases-y-horarios/

Yoga significa unión, union de cuerpo y mente, union de movimiento y respiración. Una practica de Yoga con atención plena, es un bálsamo para el cuerpo y  para el espíritu. El efecto de relajación y bienestar es inmediato tras la practica. 

En las clases abordamos el pranayama o control de la respiración, entendiendo que una correcta respiración es indispensable para la concentración y el balance energético.

El yoga unido a la practica de la meditación o mindfulness son dos herramientas muy poderosas para reducir el estrés y ganar en vitalidad, ya que accedemos directamente a nuestros chakras o centros energeticos, desbloqueando cualquier desequilibrio y potenciando nuestra energia vital.

CLASES en centro PRANATURE:

LUNES 11: 30 A 12: 30 Y 12:30 A 13:30

MIERCOLES 11:30 A 12:30 Y 12:30 A 13:30