Yoga

La práctica de Yoga es una puerta de acceso a nuestro espacio sutil y energetico a traves del cuerpo. Junto con las tecnicas de pranayama (respiracio guiada) y meditacion el yoga es una herramienta muy poderosa de bienestar que ayuda a reducir el estrés.

En Pranature ofrecemosdo dos estilos:

 Vinyasa hatha: Es un estilo más dinamico,  que el hatha, incluyendo transiciones entre asanas.Ideal si necesitas una práctica mas energetica.

 Yin yoga: Es un estilo de yoga novedoso, que se presenta como una practica integral que aborda el trabajo de meridianos y de elasticidad articular.  Ideal si necesitas una practica mas restaurativa.

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